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Gite et Yourte Zen

Saint-Bent

3245O BOULAUR

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Les journées Ayurvéda et Bien-Être

2éme édition du 17 au 20 mai  2018

Au spa de la Yourte Zen, ici à Boulaur dans le Gers

Apprenez à prendre soin de vous !

Pendant cette fin de semaine, vous découvrez différentes techniques pour améliorer de votre santé au quotidien. Pour changer vos routines journalières et introduire de nouvelles habitudes dans votre vie, de façon à vivre mieux, plus longtemps et dans les meilleures conditions possibles. Apprenez aussi à gérer votre stress, votre concentration, votre alimentation, vos relations.....avec des outils simples et facile à utiliser.

 

Au programme, on trouvera des techniques, souvent anciennes, venant de l'Inde comme le yoga, les massages ayurvédiques et un mini-stage d'apprentissage des massages indiens pour la famille. Des cours de cuisine vivante, préparation de jus et de smoothies par extraction. Des ateliers conférence sur la communication non violente, la cuisine végan, les techniques de respiration pour alcaliniser le corps, les routines journalières en ayurvéda, le panchakarma, la détoxication du corps, la fabrication de pâte dentifrice maison, d'exfoliant et de savons de fabrication artisanale, la présentation d'une gamme de produits naturels pour le bien-être, l'utilisation des bols tibétains avec un voyage sonore.

 

Précisez-nous quel atelier vous interresse. Et quels jours vous êtes disponible. Le nombre de personnes. Nous vous recontacterons rapidement.